ピラティス

最近流行っているようです。

社員さんからは『ﾖｶﾞと筋ﾄﾚの中間』という感じで説明してもらいました。

体の各パーツの筋肉が落ちてきた、今日この頃。
内臓脂肪もついてきた、今日この頃。

ピラティスで健康を目指します。

ピラティスって？と、言う方はこちらから。