最近流行っているようです。社員さんからは『ﾖｶﾞと筋ﾄﾚの中間』という感じで説明してもらいました。体の各パーツの筋肉が落ちてきた、今日この頃。 内臓脂肪もついてきた、今日この頃。ピラティスで健康を目指します。 ピラティスって？と、言う方はこちらか…